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2014年02月12日

自転車通勤 効果

自転車通勤をしていて良かったなと思った事は
やっぱり脚力がついた事です。

もともと歩くのも好きなんですが
歩きの早さも早くなるし
「歩き疲れる」時のレベルが
まったく違うようになったと思います。

自転車通勤ってどんなに疲れていても
こいで帰らなきゃいけないから
そのちょっとした無理が日々蓄積されて
脚力がついていったんだと思います。

あと、今ぐらいの寒い時期だと
こいでるうちに暖まるってのも良かったですね。

インナーマッスルが鍛えられていったんだと思います。


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